Komm mit auf unser Retreat 2026 💛
Ein Wochenende zum Durchatmen, zum Loslassen und um wieder bei dir anzukommen.
Yoga, Breathwork, Natur, Ruhe und Zeit, die einfach dir gehört.…
Manchmal braucht es gar nicht viel. Nur ein bisschen Abstand vom Alltag.
Frische Luft, ein bisschen Bewegung und endlich mal wieder Ruhe im Kopf.
Und plötzlich wird es wieder weiter in dir.
Am 05. & 06. September laden wir dich ein, genau das zu erleben, im wunderschönen Biolandhaus Arche.
Dich erwarten sanfte Yogaeinheiten, befreiende Atemsessions, Natur, Klang und ganz viel Raum für dich.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir diese Zeit zu schenken.
Anmeldung ab jetzt offen. ✨
Wir freuen uns auf dich 💛
Julia & Julia
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Dort erhältst du aktuelle Infos zu Kursen, Events & Inspiration für deine Yoga-Praxis.
Wir freuen uns auf dich! 🙏✨
Was ist „Kasperl geht zum Yoga“?
„Kasperl geht zum Yoga“ ist ein Herzensprojekt von Julia Schätz und Julia Jagoditsch (www.freeflow-atemundenergie.at) mit den allerliebsten Grüßen unserer inneren Kinder.
In den interaktiven Abenteuern für Kinder ab 3 Jahren geht Kasperl mit seinem neuen Freund Fauchi, dem blauen Yogamonster, ins Yogastudio Kichererbse. Gemeinsam erleben sie mit der liebevollen Kinderyogalehrerin Julia fantasievolle Yogastunden voller spannender Abenteuer. Mit viel Humor und Bewegung erlernen die Kinder dabei spielerisch klassische Yoga-Übungen (Asanas), Atemtechniken und einfache Entspannungsübungen.
Was erwartet die Kinder?
Das „bewegte Kasperltheater“ lädt die Kinder zum aktiven Mitmachen ein. Durch lustige Geschichten und kreative Szenen werden sie ermutigt, sich zu bewegen und ihre eigenen Ideen einzubringen. So entdecken die Kinder auf spielerische Weise die Welt des Kinderyogas, stärken ihr Körperbewusstsein und steigern ihr Wohlbefinden. Ein einzigartiges Erlebnis für Kindergärten und Gruppen – zum Mitmachen, Mitlachen und Mitfühlen!
Wie ist dieses Projekt entstanden?
Nachdem wir – Julia & Julia – uns im Sommer 2024 kennengelernt und zum ersten Mal zusammengearbeitet haben, war schnell klar: das passt einfach!
Als Julia Schätz mit der Idee des „bewegten Kasperltheaters“ zu mir kam, war ich sofort begeistert. Schon nach unserem ersten gemeinsamen Brainstorming, war das Skript so gut wie fertig und wir begaben uns auf die Suche nach Bühne, Puppen und Requisiten. Ein paar Basteleinheiten, Besprechungen und Proben später, feierten wir Premiere in einem Klagenfurter Kindergarten. Das begeisterte Publikum, das positive Feedback und die leuchtenden Kinderaugen ermutigten uns, das Projekt fortzuführen und weiter auszubauen. Seitdem entstehen laufend neue Geschichten und Yogaabenteuer, die Kasperl, Fauchi & ihre Freunde durch die Jahreszeiten führen und ihnen helfen, besser mit ihren Emotionen umzugehen und ihre Einzigartigkeit zu feiern.
Gerne schreiben wir auch für dich und deine Kinder eine ganz besondere Yoga Geschichte und erstellen Dir ein individuelles Angebot.
Lass uns gemeinsam die Kinderwelt mit Freude, Bewegung und Fantasie bereichern – hol das bewegte Kasperltheater auch in Deinen Kindergarten, deine Schule oder zu deiner Veranstaltung!
Ein Platz der Ruhe im Herzen des Paradiesgartens Mattuschka.
Handpan Workshop für Anfänger
Für mich ist die Handpan ein wundervolles Instrument, dessen Klänge tief ins Herz eindringen. In meinem Anfängerkurs üben wir einfache Rhythmen und Spieltechniken. Am Anfang und Schluss des Workshops gibt es eine kleine Klangreise.
Ein Instrument wird von Deepan Handpan zur Verfügung gestellt.
Wegen der limitierten Plätze ist eine Anmeldung erforderlich.
Datum: So. 6. September 2026
Zeit: 09:00 – 12:30 Uhr
Ort: 9061 Klagenfurt / Ponfeld
Preis: 95,00 € pro Person
Yoga ab September 🧘♀️🤍
Eine Stunde für dich.
Mit Bewegung, Atem, Entspannung und Raum für das, was gerade da ist.
In meinen Yogastunden geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder die perfekte Haltung zu können. Es geht darum, wieder bei dir und in deinem Körper anzukommen.
Wir bewegen uns, dehnen, kräftigen, atmen und entspannen. Wir nehmen uns Zeit, bewusst wahrzunehmen, was gerade da ist, und unseren Körper wieder gut auszurichten.
Mal ist es ruhig.
Mal dynamischer.
Mal ein bisschen fordernd.
Und manchmal tut es einfach gut, sich eine Stunde lang bewusst zu bewegen und nichts leisten zu müssen.
Denn Yoga darf mehr sein als Bewegung.
Durch den Fokus auf den Atem und die bewusste Wahrnehmung können sich Gedanken wieder neu ausrichten. Der Körper darf loslassen, sich aufrichten und wieder in seine eigene Balance finden.
Mal geht man mit einem Gedanken nach Hause, der sich plötzlich wieder ein bisschen leichter oder positiver anfühlt. Und mal einfach mit diesem wunderschönen Gefühl, wieder ganz bei sich zu sein – aufgerichtet im Körper, klarer im Kopf und ein Stück mehr im Gleichgewicht.
Und wenn alles gut geht, nimmt man beides mit. 😊🤍
HERZENSMOMENTE – MONTAGABEND YOGA
Zeit zum Bewegen, Durchatmen und Ankommen – und ein schöner Start in die neue Woche.
Eine Yogastunde, in der du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen, bei dir ankommen und dir selbst etwas Gutes tun darfst.
SANFTES YOGA FÜR SENIOR
Wohltuende Bewegung, angepasst an die individuellen Möglichkeiten.
Mit sanften Übungen für Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, bewusster Atmung und ausreichend Zeit zum Durchatmen und Wohlfühlen.
SANFTES YOGA AM MORGEN
Sanft in Bewegung kommen, bewusst atmen und den Körper aufrichten.
Eine achtsame Yogastunde, die dir Raum gibt, wach zu werden, bei dir anzukommen und mit einem guten Gefühl in den Tag zu starten.
🤍 Alle aktuellen Termine und Kursinfos findest du im Karussell oben.
Ich freue mich auf bekannte Gesichter, neue Begegnungen und auf eine schöne gemeinsame Yogazeit ab September.
Anmeldung & Fragen
Julia Schätz
📞 0699 / 12409899
📧 julia.schaetz@gmx.at
Herzlich willkommen und schön, dass du da bist.
Sonnenkuss
Verwendung ätherischer Öle als Raumduft und besonders als Naturmedizin: Bei der Aroma Touch-Behandlung sind die Öle Helferleins für gefühlte Leichtigkeit, innere Balance und die Gesundheit. Durch den Duft der Öle die Sinne zu beleben und mit diesem Kuss Lebendigkeit zu spüren, ist Ziel der Behandlung.
Sonnenfluss
Meditation mit der Handpan: Die Klänge und Schwingungen der Handpan lösen Blockaden und Stress im Körper. Der persönliche Energierhythmus fließt mit dem Fluss des Lebens.
Sonnengruss
Yoga: Der Sonnengruß ist eine Abfolge von Übungen im Yoga. Das Ziel von Yoga ist, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Körper wieder bewusst zu spüren und zu erleben. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Verbindung. Mit Hilfe von Atmung, Bewegung, Konzentration und Spaß wollen wir achtsamer werden und somit uns selbst und die Einheit des großen Ganzen spüren. Es ist ein Gruss von Herz zu Herz.
Was die Leute über mich sagen
Claudia
Sigrid Öhler
Besonders schön finde ich es persönlich, wenn die Handpan zum Einsatz kommt. Gerade in den Yin Yoga-Einheiten fördern diese besonderen Klänge für mich das Lösen von Anspannung und das Eintauchen in das Hier und Jetzt. Diese Einheiten sind gefühlsmäßig immer viel zu schnell vorbei."
Anja Patzig
Achtsam - bewusst - voller Lebensfreude
Einatmen Ausatmen
Das ist Julia"
Engelbert
Yoga Fashion
von Lounge Cherie
Jedes Stück ist aus hochwertigen, natürlichen Materialien, mit Liebe designed, ressourcenschonend und fair in Europa produziert.
Ob du es dir in deinem Lounge Cherie Outfit zu Hause gemütlich machst, es in deinen Urlaubskoffer packst, Yoga übst oder damit ums Eck zum Einkaufen läufst, du wirst es lieben.
TENCEL™ Cellulosefasern botanischen Ursprungs definieren einen neuen Standard in Nachhaltigkeit und natürlichem Komfort. Die Faser zieht sich wie ein roter Faden durch unsere Lounge Cherie Kollektionen.
So kannst du mich kontaktieren
E-Mail: julia.schaetz@gmx.at
Mobile: 0699/12409899